mr.drome-portdeplaisance.com
وصفات جديدة

S’mores Sheet-Pan Pancake

S’mores Sheet-Pan Pancake



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ماذا يحدث عند مزج الفطور والحلوى معًا؟ ستحصل على الوجبة الأكثر رواجًا على الإطلاق: بريسرت! وإذا كان لدى بريسرت متحدث رسمي ، فسيكون هذا فطيرة رائعة. تجتمع الشوكولاتة ، المارشميلو ، بسكويت جراهام ، صلصة الفدج والقشدة معًا لإثبات أن ألذ طريقة لبدء يومك هي بغيبوبة سكر صغيرة.المزيد +أقل-

فطيرة

2

أكواب خليط بيسكويك الأصلي ™

2

مستطيلات تكسير غراهام ، مطحون ناعماً

2

ملاعق صغيرة بيكنج بودر

2

ملاعق كبيرة زبدة ذائبة

1/2

كوب صغير من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة

الأغطية

1

حاوية (7 أونصة) كريم الخطمي

1/2

كوب صغير من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة

1/2

كوب صلصة فادج شوكولاتة بالحليب

3

مستطيلات تكسير غراهام ، مقطوعة إلى قطع

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. خط مقلاة مقاس 15 × 10 × 1 بوصة مع رقائق معدنية ؛ رش مع رذاذ الطبخ. ضع رفًا في وسط الفرن على بعد 7 بوصات على الأقل من الأعلى.

  • 2

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي جميع مكونات البان كيك ماعدا رقائق الشوكولاتة مع الخفق حتى تمتزج. تصب في المقلاة وتنتشر بالتساوي. يرش نصف كوب من رقائق الشوكولاتة.

  • 3

    تُخبز على الرف المركزي لمدة 16 إلى 19 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان في المنتصف ويخرج نظيفًا. اخرجه من الفرن.

  • 4

    سخني الفرن للشواء. في وعاء صغير يمكن تحضيره في الميكروويف ، اخلطي كريم الخطمي وملعقتين كبيرتين من الحليب ؛ الميكروويف مكشوف على ارتفاع 30 ثانية. يقلب جيدًا حتى يتجانس. مكشوف الميكروويف على درجة عالية في فترات مدتها 10 ثوانٍ ، مع التحريك بعد كل منهما ، حتى يصبح ناعمًا.

  • 5

    يُوزّع المزيج على البان كيك المخبوز. أثناء المشاهدة باستمرار لمنع الاحتراق ، قم بالشواء على الرف لمدة 20 إلى 40 ثانية أو حتى يتحول لونه إلى اللون البني الفاتح. يُغطى بنصف كوب من رقائق الشوكولاتة وصلصة الفدج وقطع بسكويت غراهام. يُقطّع إلى 12 قطعة للتقديم.

نصائح الخبراء

  • أسهل طريقة لرش الصلصة في الأعلى هي وضع صلصة الفدج في كيس بلاستيكي قابل لإعادة الإغلاق لتخزين الطعام ، ثم قص إحدى الزوايا بمقص ، ثم عصرها برفق.
  • اطحن بسكويت غراهام في معالج الطعام للحصول على قوام دقيق يشبه الدقيق.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 شريحة
سعرات حراريه
330
السعرات الحرارية من الدهون
100
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
11 جرام
17%
الدهون المشبعة
5 جرام
27%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
40 ملغ
13%
صوديوم
390 ملجم
16%
البوتاسيوم
140 مجم
4%
اجمالي الكربوهيدرات
53 جرام
18%
الألياف الغذائية
2 جرام
8%
السكريات
29 جرام
بروتين
5 جرام
فيتامين أ
2%
2%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
8%
8%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

3 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.