موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

وصفات غير عادية

وعاء السجق والذرة الحلوة

على عكس أطباق الشوفان ، التي تتميز بالسرعة الكافية لأوقات الصباح المزدحمة في أيام الأسبوع ، تستغرق فريك الحبوب الكاملة وقتًا أطول قليلاً للطهي وتكون مناسبة بشكل أفضل لعطلات نهاية الأسبوع. إذا كنت قد عانيت من قبل من فريك سريع وشعرت بخيبة أمل ، فإننا نتفهم ذلك. النكهة والملمس لا يقتربان من ثراء وحبيبات فريك الحبوب الكاملة.
إقرأ المزيد
وصفات تقليدية

كيفية صنع عصير فطور صحي

هذه الوصفة الصحية مليئة بالبروتين والألياف والدهون غير المشبعة والفيتامينات والمعادن الأساسية. اتبع صيغتنا البسيطة ، واحفظ كميات المكونات ، ثم خصصها حسب رغبتك. والأفضل من ذلك ، أن عصير الفطور فائق الشحن مذاق رائع ويبقيك ممتلئًا حتى وقت الغداء.
إقرأ المزيد
أحدث الوصفات

قطع الطاقة المقرمشة بالشوكولاتة واللوز

كيفية صنعهالخطوة 1 سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. إضافة قطيفة. يُطهى لمدة 1 1/2 دقيقة أو حتى تفوح منه رائحة دافئة ، ويهز المقلاة بشكل متكرر (لا تفرقع الحبوب). صب قطيفة في وعاء. الخطوة 2 ضعي زبدة الصبار واللوز في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على حرارة عالية 20 ثانية (فقط لتفكيك زبدة اللوز).
إقرأ المزيد
وصفات جديدة

فشار توست بالقرفة

كيفية صنعهالخطوة 1 سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية. أضف 1 ملعقة كبيرة زيت. دوامة لمعطفها. أضف الفشار يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تنفجر الحبات ، يهز المقلاة بشكل متكرر. عندما يبطئ الفرقعة ، أبعد المقلاة عن الحرارة. اتركيه لمدة دقيقة واحدة أو حتى يتوقف ظهوره. أضيفي 1½2 ملعقة صغيرة زيت ، ملح ، وخلاصة الفانيليا.
إقرأ المزيد
وصفات جديدة

شوربة الشعير بالمشروم سوبر مناعة

إذا كنت صديقًا للفطريات ، فسوف يسعدك سماع أن الفطر قد تم الإشادة به لخصائصه المعززة للمناعة لعدة قرون. يجمع هذا الحساء بين قوى الشفاء من الفطر والشعير الغني بالألياف واللفت الغني بفيتامين سي للمساعدة في الدفاع عن الجراثيم والبكتيريا السيئة. ملعقة كبيرة صلصة صويا منخفضة الصوديوم 4 أكواب مرق لحم بقري غير مملح 1/4 كوب شعير سريع الطهي 1 كوب كرنب أحمر طازج مفروم 1 ملعقة صغيرة زعتر مفروم طازج المعلومات الغذائية السعرات الحرارية 121 الدهون 2.
إقرأ المزيد
أحدث الوصفات

Vichyssoise هو الحساء البارد الذي تحتاجه الآن

كيفية صنعهالخطوة 1 ضع الكراث والكراث والزيت في فرن هولندي على درجة حرارة متوسطة منخفضة. يُغطّى المزيج ويُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الخضار طرية ولكن ليست بنية اللون ، من 10 إلى 12 دقيقة ، الخطوة 2 إضافة البطاطس والمرق وأوراق الغار ؛ جلب ليغلي على ارتفاع. خففي الحرارة إلى متوسطة ، واطبخي حتى تنضج البطاطس ، من 10 إلى 12 دقيقة.
إقرأ المزيد